miércoles, 14 de agosto de 2019
martes, 25 de junio de 2019
miércoles, 19 de junio de 2019
Cinco youtubers con l@s que ponerse en forma
Cuando llega esta época del año a tod@s nos entran las prisas por ponernos en forma. La mejor forma de hacerlo es en el gimnasio o con la ayuda de un entrenador personal, pero no siempre se tiene tiempo o dinero para poder hacerlo, así que hay mucha gente que opta por entrenar en casa. Por eso en este post me gustaría hablaros de cinco Youtubers que me motivan para hacer ejercicio en casa.
1. Gymvirtual
Es el canal de la youtuber Patry Jordan y en él encontramos rutinas muy variadas, tanto en tiempo, como en intensidad, para todo el cuerpo o centradas en zonas específicas. Además, en su web cuenta con unos calendarios mensuales, en los que marca una tabla con sus vídeos para cada día. Normalmente, yo opto por sus rutinas de Full Body de 45 minutos, que combinan cardio y tonificación.
2. The Fitness Marshall
Este es un canal de baile. En él, Marshall sube coreografías muy cortas y sencillas con canciones muy conocidas. Creo que es perfecto para empezar, si no estás acostumbrado a hacer ejercicio y te cuesta, porque es muy divertido. Es una manera de hacer cardio, menos aburrida, ya que puedes encadenar muchos vídeos seguidos.
3. Xuan Lan Yoga
Como su nombre indica es un canal de yoga con rutinas muy variadas. Las hay de unos 20-25 minutos para iniciarse en esta disciplina y más largas, con diferentes tipos de yoga. También tiene vídeos cortos para aprender a hacer las diferentes posturas. Sé que a mucha gente el yoga le puede parecer aburrido, pero sí tenéis problemas para dormir, padecéis ansiedad, o dolores de espalda os lo recomiendo, porque notaréis la diferencia.
4. Malova Elena
Conocí a esta youtuber por su vídeos de yoga, que me gustan mucho, porque como los de Xuan Lan son muy variados, pero tiene rutinas de todo tipo. También suelo realizar sus ejercicios con pesas rusas.
5. Mariruska Tips
Es un canal de vida saludable, pero, además de recetas, también hay vídeos de yoga y tablas de ejercicios para tonificar el cuerpo.
Espero que os sirvan de ayuda, como a mí. ¡Feliz semana a tod@!
miércoles, 5 de junio de 2019
How to choose a lace front wig (Elegir pelucas)
With the huge selection of front lace wigs available it can become a little stressful when it comes to choosing the perfect wig to fit our lifestyles. Usually when you go in to choose a front lace wig you can get caught up in the moment looking at hundreds if not thousands of them on the shelves in different colors and lengths that sometimes you forget to consider what is really important.
The real important thing about choosing your lace front wigs is asking yourself questions about your lifestyle. Are you usually extremely active? Do you normally do your hair several times a week, or once a day? How much time do you devote on your hair? Questions like these will help you figure out what type of style would fit you best. If you are very active for example, and exercise often, a lengthy wig will not be the best fit for your "everyday" needs because it will be more uncomfortable to style and manage as oppose to a shorter or medium length cut that will be more manageable when you are in your very active routines.
Once you decide on the length of your front lace wigs you can now make a decision as the style that you would like as well as the color that you prefer. Deciding on the length of the wig is a very important aspect that you should focus on as well because this can be the $25-$50 difference in price. You can choose a longer length and then have it customized to a shorter length and style; however this will run you a bit higher. This is why it is important for you to decide on a length because if you do not need the extra hair then you shouldn't have to pay for it by purchasing the longer front lace wigs.
Remember the most important decision is to really think about what kind of front lace wigs you are looking for and taking into consideration your lifestyle, in addition to making a decision on length, color, and style.
Hoy en día en el mercado hay una gran variedad de pelucas, por lo que elegir la más adecuada para nosotros se puede convertir en una tarea complicada. Por lo general, hay tantos colores y longitudes que a veces nos podemos olvidar de considerar lo que es realmente importante.
Lo fundamental para no equivocarte en tu elección es que te preguntes a ti misma, cuestiones como ¿Normalmente eres extremadamente activa? ¿Te peinas varias veces a la semana o una vez al día? ¿Cuánto tiempo dedicas a tu cabello? Cuestiones como estas te ayudarán a determinar qué tipo de estilo te quedaría mejor. Si es muy activa, por ejemplo, y hace ejercicio con frecuencia, una peluca larga no será la mejor opción para tus necesidades, ya que será más incómoda de peinar y manejar que un corte de longitud media. Además, la longitud de la peluca también puede marcar una diferencia en el precio de 25 a 50 $.
jueves, 30 de mayo de 2019
Havainas colabora con Stradivarius
Si hay un complemento que me recuerda al verano esas son las chanclas, en concreto, las de la marca Havaianas. No me preguntéis por qué, pero son mis preferidas, así que estoy encantada de la colaboración que han realizado con Stradivarius.
¿Os gustan las Havaianas? ¿Qué os parece esta colaboración?
Fotos: Stradivarius.com
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